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書名 ：
運動を頑張らなくても手指の変形痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる！１分ほぐし大全 大学教授・関節
著者 ：
高平 尚伸
出版者：
文響社
出版年：
2026/02
分類 ：
493.6
形態 ：
一般書
予約 ［予約人数：0人］
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
メモ
1
金山
３月新着本（金山）
在架
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ｳﾝﾄﾞｳ ｵ ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾓ ｼｭｼ ﾉ ﾍﾝｹｲ ｲﾀﾐ ﾊﾚ ｺﾜﾊﾞﾘ ｶﾞ ｼﾞﾘｷ ﾃﾞ ﾖｸ ﾅﾙ ｲｯﾌﾟﾝﾎｸﾞｼ ﾀｲｾﾞﾝ
運動を頑張らなくても手指の変形痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる！１分ほぐし大全
副書名
ﾀﾞｲｶﾞｸ ｷｮｳｼﾞｭ ｶﾝｾﾂｼｮｳ ﾉ ﾒｲｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ
大学教授・関節症の名医が教える
著者名１
ﾀｶﾋﾗ ﾅｵﾉﾌﾞ
高平 尚伸／［著］
北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学／スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。
出版者
ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ
文響社
出版年
202602
ページ
１２７ｐ
サイズ
２１ｃｍ
ＩＳＢＮ
978-4-86845-036-8
価格
1620
内容紹介
ヘバーデン結節・変形性関節症・ばね指・関節リウマチの変形・痛みが改善！ 正しい固定・ストレッチ・手指の体操を取り入れた「１分ほぐし」を写真で紹介する。手指をいたわる生活術も掲載。
件名
手－疾患
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